Clases regulares de Sunyagiri yoga-vihar

Las clases regulares constan de noventa minutos de prácticas sostenidas en posturas (asanas), respiración (pranayama), observación de los sentidos (prathyahara), concentración(dharana), meditación (Dhyana), y relajación (nidra). Trabajamos sobre los centros de energía (chacras) con posturas, sonidos (bhijas), gestos (mudras)y visualizaciones (yantras). La armonía es la libre circulación de la energía. Cuando esta se estanca comienza a gestarse la enfermedad. La práctica regular del yoga genera salud.
Agrandar imágen Agrandar imágen


Visite nuestro blog CLICK AQUI Visite nuestro Facebook CLICK AQUI